６年生の保健の授業で、ブルーライトと睡眠について学習しました。
ブルーライトって何？から始めます。子どもたちはブルーライトについては知っているようで「ゲーム機」「ブルーライトカット」といった言葉も出てきました。
その後、ブルーライトが出ている製品やその中でもたくさん出ているものは？などについて、また、睡眠への影響についても学習しました。
今は眼鏡でもブルーライトカットなどの製品が出ている時代です。体への影響が最小限となるよう、子どもたちには、自主的に気をつけていけるようになってほしいと思います。
